Indtast dit søgeord

Reklame:
Søvn & stress

Søvn & stress

Det er ikke kun hjernen, der behøver søvn. Kroppen bruger natten på at reparere og regenerere, hvilket er en forudsætning for, at alt fungerer om dagen og for at undgå stress.

Kronisk træthedssyndrom (ME/CFS)
5 april, 2022 Søvn & stress

Kronisk træthedssyndrom (ME/CFS)

Forestil dig, at du konstant er træt eller udmattet, men ikke bliver friskere, selvom du sover en hel nat. Det er virkeligheden for tusindvis af svenskere, der er ramt af den neurologiske sygdom kronisk træthedssyndrom (ME/CFS).

Nu kan du slippe for at snorke!
5 april, 2022 Søvn & stress

Nu kan du slippe for at snorke!

Snorken er et almindeligt problem, som kan påvirke både søvnkvalitet, helbred og relationer. Der findes heldigvis hjælpemidler, som kan lindre forskellige former for snorken.

Hvad er stress og hvorfra stammer begrebet
1 marts, 2016 Søvn & stress

Hvad er stress og hvorfra stammer begrebet

I dagens samfund taler man næsten dagligt om stress i forskellige sammenhænge. Personer der lider af stress, folk der er udbrændte, stress på arbejdspladsen, stresslidelser og omkostninger for erhvervslivet og samfundet som helhed. Men hvad er det? 

Reklame:
Hvad er søvn, og hvad gør den?
13 maj, 2016 Søvn & stress

Hvad er søvn, og hvad gør den?

Måden vi betragter søvn på har forandret sig meget, og ligeså har vores sovevaner. Vi har haft kontakt med søvnforsker Torbjörn Åkerstedt, der forklarer lidt mere om det; hvad er god søvn, og hvordan sover man bedst?

Reklame:
Reklame: